Что делать, чтобы меньше потеть?

Пришло лето, наступили жаркие деньки, и пот ручьями потек сам собой. Естественный способ терморегуляции организма защищает нас от перегрева и способствует охлаждению организма. Однако у одних людей потоотделение может стать настоящей проблемой, когда вся одежда промокает и начинает издавать резкий запах.

Что можно посоветовать в данной ситуации?
1. Самое простое – принимать душ, как можно чаще. Если потеют руки – чаще мойте и протирайте салфетками. Чем реже вы моетесь, тем больше микроорганизмов размножается на коже, тем острее запах.
2. Носите одежду из натуральных тканей, соответственно погоде. Желательно, чтобы материал “дышал”, а одежда не была тесной.
3. Чаще брейте подмышки, чтобы волосы не задерживали влагу.
Умеренно пользуйтесь антиперспирантами, которые закупоривают потовые протоки и препятствуют чрезмерному потоотделению, обязательно смывая их перед сном.
4. Потеете в постели – открывайте форточку, заведите нежное постельное белье, которое холодит.
5. Делайте ванночки из отваров трав (пихты, хвои или ромашки), с солью.
Регулярное применение поможет.
6. Что бы меньше потели ноги – собирайте солому злаковых и ложите ее в носки на всю ночь. Меняйте наполнитель каждый день (две недели).
7. Употребляйте меньше кофе, острых приправ и пряностей, которые стимулируют потоотделение
8. Побольше ходите босиком
9. На сухую кожу можно наносить соду или тальк, остатки стряхнуть
10. Протирайте подмышки ватным тампоном, смоченным в разведенном водой столовом уксусе (10%) – запах пота станет слабее
11. Если находитесь далеко от дома – спасут влажные салфетки, протереть и освежить
12. И на крайний случай, если очень надоедает сильный запах – инъекции ботокса, только держится эффект около полугода

А если наши советы не помогают, значит причина потения скрыта в каком-то заболевании организма, тогда лучше обратиться к врачу и обследоваться, он подберет необходимое именно вам лечение.