Как защититься от COVID-19 и усилить иммунитет: рекомендации иммунолога

Галина Курил, врач-иммунолог КНП «Прикарпатский клинический онкоцентр», кандидат медицинских наук, доцент Ивано-Франковского национального медицинского университета рассказала о том, какие меры помогут защититься от коронавирусной инфекции и как усилить иммунитет. Об этом пишет сообщество «Коронавирус Инфо».

Как защититься от COVID-19:

  • получите полный курс прививки и бустерную дозу. В случае ослабленного из — за тяжелых болезней иммунитета-дополнительную дозу;

  • пользуйтесь защитными масками или респираторами;

  • тщательно мойте руки с мылом и используйте антисептики;

  • обязательно придерживайтесь социальной дистанции и избегайте скопления людей, учитывая особенности штамма «Омикрон».

Усиливает иммунитет:

  • Витамин D;

  • Препараты цинка;

  • Витамин С;

  • Закаливание;

  • Прогулки на свежем воздухе;

  • Физические упражнения;

  • Избегание стрессов.

лимон

Напомним, что ранее пульмонолог Валерия Воронина рассказала о том, что такое флурона, как ее распознать и чем она опасна. Подробности в материале по ссылке.

Как уберечься от коронавируса: 5 полезных ссылок

  1. Грипп+ коронавирус = флурона. Как ее распознать и лечить?

  2. Симптомы очень похожи: врач рассказал, как отличить «Омикрон» от гриппа

  3. Штамм «Дельта». Как распознать симптомы заболевания у ребенка. Подробности по ссылке.
  4. Симптомы могут сохраняться до года: проблемы со здоровьем появляются после коронавирус
  5. Нужна ли прививка переболевшим COVID-19: ответ Минздрава.

Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua

Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.


[ оригинал ]