Секрет довголіття: ті, хто дожив до ста років, їли це щодня

Не секрет, що їжа, яку ми вживаємо протягом життя, прямо впливає на наш організм і впливає на процеси старіння. Зокрема, вже давно доведено, що гарне самопочуття протягом довгих років може забезпечити відмова від усіх напівфабрикатів, а також дотримання правила про три чверті овочів у тарілці під час кожного прийому їжі. Крім того, дослідження способу життя… Read More