Переход на летнее время!

Хоть в этом году погода не радует теплом, но поверить в то, что с каждым днем лето все ближе придется завтра всем украинцам. Почему? Да потому, что в ночь с субботы на воскресенье (28 на 29 марта) мы все вместе переходим на летнее время. Ну ходить конечно особо не придется, а вот встать на час раньше на работу – это уже как миленьким.

Ученные считают, что подобный “кардебалет” с часами является опасным для человека, так как главными для нашего организма являются не механические, а биологические часы, которые, к сожалению, перевести не так уж просто.

Ученые подсчитали, что после такого стресса жителям Европы требуется гораздо больше времени, чтобы отоспаться на выходных. Особенно сложно в последние недели марта приходится тем, у кого биологические часы сбиты по определению – горожанам, ведь большинство ведет ночной образ жизни, ложась спать позже 21:00.

Переход на летний режим — настоящий стресс для «сов» и менее опасен для «жаворонков». Поэтому всем совам, дабы встретить сей шок во всеоружии рекомендуется накануне улечься спать пораньше, хоть ненадолго изменив своим привычкам.