Повседневные привычки, которые плохо влияют на наш кишечник

b64=<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: mceinline;">Некоторые повседневные привычки могут загубить нам кишечник, но избавиться от них никогда не поздно. Перестаньте есть на ходу, следите за размером порций и количеством алкоголя, старайтесь избегать всего жареного.<!-- pagebreak --><br /></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: mceinline;"><br /></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: mceinline;">Кишечник &ndash; очень чувствительный орган: при перегрузках, проблемы с пищеварением не заставят себя ждать, начнут возникать боли в животе, диарея, вздутие. Один из самых драматичных вариантов - возрастет риск развития колоректального рака. Чтобы защитить кишечник от грозящих опасностей, полезно изменить какие-то повседневные привычки.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: mceinline;"><br /></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: mceinline;">Торопливо есть на ходу. Для многих сегодня отсутствие времени на нормальный прием пищи является нормой. Может казаться, что быстрый ритм жизни вошел в привычку, но для кишечника он губителен. Для здорового пищеварения важно есть в спокойной обстановке, сосредоточенно. Еда на ходу увеличивает выработку маркеров стресса. Кроме того, захватывается много воздуха, образуется вздутие.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: mceinline;"><br /></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: mceinline;">Недостаточное пережевывание еды. Эта повседневная привычка способствует ожирению. При недостаточном жевании мозг не успевает получать сигналы о насыщении, - в результате человек съедает больше. Ожирение, провоцирующее воспаление, является фактором ряда раковых заболеваний, в том числе рака кишечника.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: mceinline;"><br /></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: mceinline;">Слишком большие порции. Многие не осознают, что употребляют за раз пищи больше, чем физиологически необходимо - к большим порциям возникает привычка. Для кишечника это сверхнагрузка, риск заполучить повреждения, проблемы усвоения питательных веществ. Следует обзавестись привычкой выпивать перед едой стакан теплой воды, так можно почувствовать первичное насыщение и запустить его работу.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: mceinline;"><br /></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: mceinline;">Перебор с клетчаткой. Клетчатка очень полезна, она положительно влияет на пищеварение. Но ее избыток угрожает перегрузить пищеварительный тракт, спровоцировать вздутие и кишечную непроходимость. Также непроходимость и запоры вызывает недостаточное потребление воды.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: mceinline;"><br /></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: mceinline;">Злоупотребление алкоголем. Нередко количество спиртного, употребляемого за день, оценивается неадекватно: людям кажется, пьют они мало. Так ежедневные порции пива и вина незаметно превращаются в избыток алкоголя. Слишком большое количество спиртного губит полезные бактерии кишечника, становится причиной сбоя его работы. Регулярная выпивка повышает риск развития рака кишечника.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: mceinline;"><br /></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: mceinline;">Продукты с корочкой. Корочка может выглядеть аппетитной, но следует помнить: ее образование связано с выделением химических веществ, способных быть канцерогенами. Эти субстанции способствуют развитию рака желудка и толстой кишки. Даже хлебные черные корочки не нужно есть каждый день.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: mceinline;"><br /></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: mceinline;">Избыток мяса. Немецкая некоммерческая организация по борьбе с раком напоминает: отказ от употребления большого количества красного мяса, особенно избегание колбасных изделий улучшает защиту перед раком кишечника. Прежде всего, это касается мужчин: привычка есть много переработанного мяса губит им кишечник.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: mceinline;"><br /></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: mceinline;">Страсть к жирному. Обратите внимание на изобилующую жиром пищу, &ndash; она может загубить кишечник, ее избыток нарушает микрофлору, симулирует рост популяции вредных бактерий.</span></p>
<div style="text-align: justify;">Источник:&nbsp;<a href="http://www.medikforum.ru/"><span lang="EN-US">www.medikforum.ru</span></a></div>