Землю накриє магнітна буря
Землю накриє перша у 2023 році магнітна буря. Вона прогнозується на середу, 4 січня, і, як зазначають фахівці, буде слабкою – категорії G1. Про це повідомляє сайт відстеження космічної погоди Spaceweather.
На сайті Gismeteo явище прогнозують на четвер, 5 січня. А 4, 6 та 7 січня очікуються незначні збурення геомагнітного поля.
Як відомо, магнітні бурі – це збурення геомагнітного поля Землі. Їх провокують потоки заряджених частинок, викинутих Сонцем.
Такі явища викликають головний біль, нудоту та блювання, запаморочення, біль у серці, підвищений або знижений тиск, загострення хронічних захворювань, стомлюваність та сонливість і підвищену дратівливість.
Експерти навели поради, які допоможуть легше пережити магнітну бурю:
- Менше нервувати та уникати джерел стресу;
- Відмовитися від кави, енергетиків, спиртних та газованих напоїв, а замість них пити трав’яні чаї;
- Обмежити вживання жирної, смаженої, гострої та ненатуральної їжі;
- Більше часу проводити на свіжому повітрі;
- Регулярно провітрювати кімнату;
- Перед сном приймати контрастний душ;
- Лягати спати в один і той же час, намагатися спати не менше семи годин на добу.
