Коли часу на сніданок мало, а дієти дотримуватися потрібно: рецепт простого і ситного коржика за 7 хвилин
Багато людей, чуючи слово “дієта”, уявляють бідний, прісний раціон і суцільні заборони, але зовсім не обов’язково обмежувати себе у всьому, адже основа дієти – це заміщення одних продуктів іншими, і вони можуть бути смачними.
Сніданок вважається найважливішим прийомом їжі, який запускає метаболічні процеси в організмі, але найчастіше у людей у такий час не вистачає часу на приготування їжі, тому в хід йдуть прості, але ситні страви.
Коржик з сиром буде чудовим варіантом для сніданку, а приготувати його можна всього за 7 хвилин.
Інгредієнти:
- 2 середні яйця;
- 35 грамів рисового або пшеничного борошна;
- 20 г будь-якого твердого сиру;
- 20 грамів курячого рулету або натуральної шинки
- зелень;
- сіль;
- перець.
Як приготувати коржик:
Змішайте яйця з борошном, додайте в суміш нарізану зелень, сіль, перець і ретельно перемішайте.
Нагрійте сковороду і змастіть її олією. Вилийте на розігріту сковороду половину від тісту, що вийшло, і дайте йому півхвилини, щоб схопитися. Зверху викладіть тонку скибочку сиру, кільце м’яса та інше тісто. Випікайте із двох сторін на середньому вогні до готовності.
Раніше ми писали про те, що випічка вийде неймовірно м’якою і пишною: які два простих продукти здатні творити кулінарні дива
Як повідомляв Знай.ua, мармелад з цибулі, після якого ви не захочете черв’ячків або ведмедиків: простий рецепт, який здивує
Також портал Знай.ua писав, що такою гречкою не захочеться ні з ким ділитися: простий рецепт приготування крупи “по-купецьки”
